Ciao sono Marco Scarabotti Personal Trainer Massoterapista di 44 anni e voglio supportare le persone nel cammino verso il raggiungimento del loro equilibrio psyco-fisico (PSYCO??? tutti abbiamo il ns. lato sognatore e pazzerello 😀). Su questo portale potrai consultare dispense, video e piani di allenamento sui temi dell'allenamento funzionale a corpo libero (trx, calisthenics), mobilità e flessibilità con esercizi derivanti da yoga, stretching, ginnastica posturale e preventiva, shiatsu e fitness motivation... 

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